BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:icalendar-ruby
CALSCALE:GREGORIAN
X-WR-TIMEZONE:Europe/Helsinki
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20260329T040000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=3
TZNAME:EEST
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20261025T030000
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=10
TZNAME:EET
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20260828T090413
UID:eps.myclub.fi-11419881
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20260902T103000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20260902T103000
DESCRIPTION:Kuntofutis on matalan kynnyksen\, kontaktitonta ja ohjattua jal
 kapallotoimintaa yli 60-vuotiaille. Aikaisempaa jalkapallotaustaa ei tarvi
 ta\, vaan mukaan voi tulla omista lähtökohdista ja oman ryhmän tarpeide
 n mukaan.\nHarjoituksissa liikutaan oman kunnon mukaan ja kehitetään muu
 n muassa tasapainoa\, kestävyyttä ja lihaskuntoa. Tärkeintä on hyvinvo
 inti\, yhdessäolo ja liikunnan ilo. 60+ Kuntofutis tarjoaa   hyvän miele
 n yhdessäoloa  parempaa kuntoa ja toimintakykyä  hauskoja ja turvallisia
  liikuntahetkiä  mahdollisuuden jatkaa rakkaan lajin parissa tai tutustua
  jalkapalloon ensimmäistä kertaa  \nRyhmää ohjaa kokenut kuntofutiksen
  ja liikuntaryhmien ohjaaja Jari Kanth. Jarin vahvuuksia ovat kannustava o
 te\, positiivisen ilmapiirin luominen sekä jokaisen osallistujan lähtöt
 ason huomioiminen.\nAjankohta: Keskiviikkoisin 2.9.–21.10.2026 Harjoituk
 set: klo 10.30-11:30 Paikka: Espoonlahden urheilupuisto\, tekonurmi 2\, Es
 poonlahdentie 2 Hinta: 40 € / jakso\nOsallistujat on vakuutettu Espoon P
 alloseuran ryhmätapaturmavakuutuksella.\nToimintaa voi kokeilla yhden ker
 ran maksutta. Peruutusilmoitus tulee lähettää tapahtumat@espoonpalloseu
 ra.fi tai olla yhteydessä Palvlevutoimintapäällikkö Janne Kangasniemee
 n 050 4122361.\nEnsimmäinen kerta 2.9. – aloitetaan kahvikupin äärell
 ä\nEnsimmäisellä kokoontumiskerralla keskiviikkona 2.9. klo 10.00 tapaa
 mme kahvittelun merkeissä kentän vieressä sijaitsevan Cafe Tekiksen neu
 vottelutilassa.\n\nhttps://eps.myclub.fi/flow/events/11419881
LOCATION:Espoonlahden tekonurmi 2\, Espoonlahdentie 2-4\, 02320 Espoo
SEQUENCE:0
SUMMARY:Kuntofutis 60+: Kuntofutis 60+ syksy 2026
URL;VALUE=URI:https://eps.myclub.fi/flow/events/11419881
END:VEVENT
END:VCALENDAR